שאלה 133062
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אם אני מגזימה עם חלבונים זה פחות גרוע מלהגזים עם פחמימות?

מלי בת 26 | כתבה את השאלה ב-24/08/16 בשעה 16:47

היי,
השתתפתי בסדנא לשומרי משקל והתפריט שלי הוא כזה:
6 ארוחות ביום כל 3 שעות
פחממות 80 ק'
חלבונים 80 ק'
ושומנים 60 ק ב3 ארוחות בלבד.

בהתחלה היה ממש קשה ואחרי שבועיים התרגלתי וזה ממש סבבה,
ומה שהכי חשוה ירדתי במשקל חבל"ז הרבה יותר ממה שתכננתי.

הבעיה שלי שאני מאוד אוהבת מוצרי חלב ,אני לא מתכוונת לדברים שמנים אלא לגבינות עד 5% שומן ומעדנים דיאטטים , לא מצליחה להגביל את עצמי ל80 ק'
עד כמה זה גרוע ?
ובכלל פחמימות משמין יותר מחלבונים?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות