במהלך החודש האחרון הזנחתי את עצמי בנושאי אוכל וספורט. אני אוכלת ג'אנק פוד וחטיפים, לא ארוחות מסודרות ומעט ירקות... ספורט אני בקושי עושה בזמן האחרון. לפני כן הייתי עושה ספורט 3 פעמים בשבוע והייתי אוכלת רגיל ויחסית בריא.
אני רואה שהגוף שלי משמין והבטן שלי גדלה מעט ונוסף קצת שומן ביריכיים והכל מובן כי אני לא מקפידה ועושה ספורט והגיוני שזה מה שיקרה.
אבל העניין הוא שירדתי 3 או 4 קילו במשקל!! אני לא מבינה כל כך איך זה קרה כי אני מרגישה משמעותית יותר שמנה ופחות בריאה ולמרות זאת ירדתי במשקל. יכול להיות שבגלל שאני לא עושה ספורט השרירים נחלשו והמשקל שירד זה מסת שריר? מישהו יכול לנסות להבין איך זה קרה?
שאלה
132206
הזמן
דווח
עקוב
נהל
0
אנשים צפו,
0
כתבו עצות,
ו-0
דרגו את העצות.
לא עושה ספורט ואוכלת ג'אנק ולמרות זאת ירדתי במשקל, איך זה קרה?
רותם בת 17 | כתבה את השאלה ב-19/08/16 בשעה 17:35
אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.
אז, בשביל מה להירשם?
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
- רפואה דחופה לגיל השלישי - שמרו על הבריאות עם היד על הדופק(מערכת AskPeople)
- כל מה שחשוב להכיר לפני שקונים שרשראות עם אות - בחירה אולטימטיבית(מערכת AskPeople)
- גזיבו לגינה: אי של רוגע בלב החוץ(מערכת AskPeople)
- כל המוצרים שאתם חייבים לרכוש לתינוק שלכם(מערכת AskPeople)
- דרכון אירופאי – להוציא לבד או עם עוד?(מערכת AskPeople)
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות
- בטעינה...
עוד ממדור "שומרים על הגוף"
חדשות במדור
אקראיות במדור
שאלות שעוררו עניין במדור
- יש לי כינים וזה לא עובר, מה עוד אני יכולה לנסות?
- השמנתי 30 קילו, איך לקבל את העובדה שזה המשקל שלי עכשיו?
- אחרי שעשיתי את החיסון התחלתי להשמין, יכול להיות שהרסו לי את המצב הגופני?!
- הליקס בצד ימין - זה אומר שאני לסבית?
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
עכשיו ב-
עוררו עניין
חדשות