קושי להתמיד בתזונה ודיאטה במצב רגשי קשה מאוד

שוגי בת 18 | כתבה את השאלה ב-01/01/16 בשעה 20:39

אני במצב רגשי מאוד קשה, לפני הגיוס עשיתי דיאטה והייתי פצצה ואז בצבא הכל נהרס... עכשיו אני מנסה לחזור להרגלים הטובים שרכשתי ולאכול מסודר אבל זה ממש קשה כי אני בתקופה מזעזעת-כל כך לבד ומתוסכלת. אני מחזיקה את עצמי לא להרוס אבל זה כל כך קשה (כשהמצב שלי היה יותר טוב שנה שעברה אז היה לי הרבה יותר קל).
אני כל הזמן עצובה בוכה ובמקביל מנסה לאכול בריא ולשמור וזה כל כך קשה כי אני מתפרקת לגמרי!

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות