שלום,
אני בדיוק מתחיל לשכנע את עצמי לעשות כושר ואני מתלבט אם להתאמן באימוני רחוב (street workout) או חדר כושר.
מבנה הגוף שלי הוא רזה, ולכן המטרות העיקריות שלי הן לפתח את מסת הגוף, לעלות במשקל ולהגדיל את מבנה הגוף שלי.
ומה אתם אומרים על משקה עם ריכוז חלבונים / פחמימות?
אשמח לשמוע עצות..
שאלה
40535
הזמן
דווח
עקוב
נהל
0
אנשים צפו,
0
כתבו עצות,
0
השתתפו בסקר
ו-0
דרגו את העצות.
Street Workout או חדר כושר?
YAK בן 22 | כתב את השאלה ב-29/08/14 בשעה 10:27
Street Workout או חדר כושר?
Street Workout
73
חדר כושר
58
שב מול המחשב ותתחיל לאכול ממתקים
10
אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.
אז, בשביל מה להירשם?
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות
- בטעינה...
עוד ממדור "שומרים על הגוף"
חדשות במדור
אקראיות במדור
שאלות שעוררו עניין במדור
- יש לי כינים וזה לא עובר, מה עוד אני יכולה לנסות?
- השמנתי 30 קילו, איך לקבל את העובדה שזה המשקל שלי עכשיו?
- אחרי שעשיתי את החיסון התחלתי להשמין, יכול להיות שהרסו לי את המצב הגופני?!
- הליקס בצד ימין - זה אומר שאני לסבית?
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
עכשיו ב-
עוררו עניין
חדשות